กิน อยู่ ภูเก็ต

9 สมุนไพร ที่จะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น ในปัจจุบันใครๆ ก็หันมาสนใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งออกกำลังกายและหาอาหารเสริมมาทาน "สมุนไพร"ถือเป็นทางเลือกที่คนทั่วไปนิยมใช้ดูแลสุขภาพในเบื้องต้น งั้นเราขอแนะนำ "9 สมุนไพร ที่จะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น" ใช้ดูแลสุขภาพ และห่างไกลโรค 9 สมุนไพร ที่จะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น 1.  มะขามป้อม มะขามป้อม (Indian gooseberry) มะขามป้อม (Indian gooseberry) อุดมไปด้วยวิตามินซีสูงมากและสารกลุ่มแทนนิน รสเปรี้ยวของ มะขามป้อมยังช่วยละลาย เสมหะ และบำรุงเสียงได้ดี 2. ดอกคำฝอย ดอกคำฝอย (Safflower) ดอกคำฝอย (Safflower) สมุนไพรที่ใช้บำรุงร่างกายกันมาเนิ่นนาน ลดไขมันในเส้นเลือดและป้องกัน ไขมันอุดตันเส้นเลือด บำรุงโลหิต แก้ปวดประจำเดือนของเหล่าคุณผู้หญิง ลดระดับน้ำตาลในเลือด  3. หญ้าหวาน หญ้าหวาน (Stevia) หญ้าหวาน (Stevia) สมุนไพรรสหวานเจี๊ยบ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด บำรุงตับ และบำรุงกำลัง โดยใช้ทดแทนเกลือแร่ในผู้ที่มีภาวะขาดน้ำ ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น ยังช่วยลดความดันเลือดด้วย 4. ใบบัวบก ใบบัวบก (Gotu kola) ใบบัวบก (Gotu kola) นอก